Neden Hem De Nefis?

Büyük şehirde yaşam birçok güzelliğin yanı sıra stres de barındırıyor. Herkesin ağzından çıkan aynı sözler “Yapacak şey çok ama yeterli vakit yok.” Çalışma hayatındaki fazla mesailer, büyüyen beklentiler, trafikte geçirilen süreler arttıkça kendimize ve sevdiklerimize ayırdığımız vakit azalıyor, bu da hepimizi daha stresli insanlara dönüştürüyor. Bu stres karşısında farkında olarak veya olmayarak verilen tepki; stresimizi yiyip içerek atmaya çalışmak. Çok doğal, çünkü bu en kolay! Sonucunda gelen fazla kilolardan kurtulmak başlı başına yeni bir stres kaynağı ve merhaba kısır döngü!

İşte biz tam bu noktada devreye giriyor, stresinin kötü beslenme ve fazla kiloya dönüşmesine izin verme diyoruz. Özel menülerimizle seni önce ne yiyeceğim derdinden, sonra da kendiliğinden gidecek olan ve sana yakışmayan fazlalıklarından kurtarmak istiyoruz. Bunun için her öğün ne yiyeceğini senin için düşünüyor; doğal, taze ve masum gıdalarla hazırlanan yemeklerimizi özenle pişiriyor, bir güzel paketleyip her gün kapına kadar getiriyoruz. Sana da sadece afiyetle yemesi ve hafiflemesi kalıyor!

Hem De Nefis Sipariş

Doğal, taze ve masum gıdalarla hazırlanmış yemekler dört adımda kapında!

  • Menü Seçimi
    Birbirinden lezzetli menülerimizden senin için en uygun olanı seç.
  • Form Doldurma
    İletişim ve adres bilgilerini içeren formu doldur.
  • Hesaba Transfer
    Siparişin toplam tutarını vereceğimiz banka hesabına gönder.
  • Sipariş Onay
    Siparişi teyit etmek üzere aynı gün içinde bizden gelecek telefonu bekle.

Doruk Güçlü, Hem De Nefis ve re-solutions kurucusu

Bir insana fazla kilolarını vermesini ve sonrasında ulaştığı ideal kilosunu korumasını sağlayan, yiyip içtiklerinden ziyade yemedikleri ve içmedikleridir. Günümüzde birçok kişi kendisini hedeflediği kiloya ulaştırma potansiyeline sahip yiyecek ve içeceklerin lezzetsiz olduğu ve bu tip beslenmenin hayatını sıkıcı hale getireceği ön yargısına sahip. Bazı kişiler içinse bu yiyecek ve içeceklerin temini hiç kolay değil hatta bazen imkansız. Günlük öğünlerini kendisi hazırlamak isteyip de yeterli vakti bulamayanların sayısı da oldukça fazla. Hem De Nefis markasını kurmaktaki amacım, kilo vermek veya dengeli beslenmek isteyip de bu saydığımız nedenlerden dolayı hedefine ulaşamayanlara, kapılarına kadar getirdiğimiz günlük yemek kutularıyla yardımcı olabilmek. İstenmeyen fazlalıklardan arınıp hafifleyen bedenle birlikte ruhun da hafiflediğini ve arzu edilen yeniliklere daha çok yer açıldığını gösterebilmek.

Daha detaylı bilgi almak için: dorukguclu.com

Sıkça Sorulan Sorular

  • Yemek listeleri kişiye özel mi hazırlanıyor?

    Kişiye özel diyet hizmeti vermiyoruz. Dünyaca bilinen 4 farklı diyet teorisine bağlı olarak hazırlanan menülerimizi en lezzetli, taze ve pratik halleriyle kapınıza kadar ulaştırıyoruz.

  • Yemek kutularınız günlük kaç kalori? / Yemek kutularının kaç kilokalori oldukları neden yazmıyor?

    Bir insana kilo verdirenin yediklerinden çok yemedikleri olduğunu biliyoruz. Bu nedenle kalori hesabı yapmıyor, kilo aldırma potansiyeli yüksek, birçoğumuzun bağımlı olduğu ve/veya stresini yönetmek için kullandığı hiç bir yiyecek ve içeçeğe yer vermeden, masum olduğuna inandığımız yiyecek ve içeceklerin bol miktarda bulunduğu öğünler hazırlıyoruz.

  • Yemek kutumdaki yemekler bana az gelirse ve doymazsam ne yapmalıyım?

    Bizi arayıp ekstra ücret karşılığında porsiyonlarını artırabilirsin ama şunu bilmeni isteriz ki mideyi doldurmak ile vücudu doyurmak birbirinden tamamen farklı aktivitelerdir. Günümüzde birçok insan, besin değerlerinden yoksun yiyecek ve içecek tüketimiyle midesini doldurmakta fakat hücrelerini ise aç bırakmakta. İnsan vücudunun görevlerini yerine getirebilmesi ve optimum düzeyde işleyebilmesi için sadece kaloriye değil, birçok besin değerine de ihtiyacı vardır. Hem De Nefis yemek kutuları içerdiği doğal ve taze ürünler ile hücrelerin bu ihtiyacını sağlamayı ve bireyin fizyolojik açıdan doymasını da hedefler.

  • Öğün aralarında acıkırsam ne yiyebilirim?

    Salatalık ve tüm yeşillikleri (maydanoz, dere otu, kıvırcık vb.) acıktığın takdirde öğün aralarında tüketebilirsin.

  • Yemekler nasıl pişiriliyor?

    Yemekleri pişirirken hiçbir çeşit katı veya sıvı yağ, şeker ve kimyasal tatlandırıcı kullanmıyoruz. Sebze yemeklerine piştikten sonra bir miktar zeytinyağı döküyoruz.

  • Öğünlerde neden balık yok?

    Çünkü biz senin ağzına layık lezzetli yemekler yiyerek istediğin sonuca ulaşmanı istiyoruz. Balığın pişip sana ulaşma süresi içinde hızla lezzet kaybedeceğini bildiğimizden ve saklama koşulları diğer yiyeceklere kıyasla daha zor olduğundan göndermiyoruz.

  • Omlet veya menemen gönderiyor musunuz?

    Lezzetten taviz vermemek için yumurtayı sadece haşlanmış şekilde gönderiyoruz. Kimseyi soğuk bir omlet veya menemenle karşı karşıya bırakmak istemeyiz. Kahvaltıda ben kendi omletimi, menemenimi (yağ kullanmadan) yaparım diyenler için çiğ yumurta ve diğer malzemeleri bir gün önceden göndermemiz mümkün.

  • Yemekler soğuk yenebilir mi?

    Evet, tüm yemeklerimizi soğuk tüketebilir veya tencerede ısıtabilirsin.

  • Plastik kaplarınız mikrodalga fırına uyumlu mu?

    Evet, yemeklerinizi kaplarıyla birlikte mikrodalga fırında ısıtabilirsin.

  • Yemeklerde tuz kullanıyor musunuz?

    Yemek yapımında bir miktar kaya tuzu kullanıyoruz.

  • Hangi kutuyu alırsam alayım aynı şekilde kilo veriyor muyum?

    Biz bireysel diyet hizmeti sunmadığımız ve kutumuzu kullanacak kişinin bireysel özelliklerini bilmediğimiz için kilo verme konsunda garanti veremeyiz. Paleo ve Mediterranean diğerlerine (Vegan, Ovo Lacto Vegeterian ve Gym Junkie) kıyasla çok daha hızlı kilo verdirme potansiyeli olan menülere sahip. Vegan ve Ovo Lacto Vegeterian yemek kutularını kilo verdirmekten ziyade, vejetaryen ve vegan beslenmeyi seçen kişilerin hayatlarını lezzetli menülerimiz ve pratik sistemimizle kolaylaştırabilmek amacıyla hazırladık.

  • En hızlı kilo verdirme potansiyeline sahip kutu hangisi?

    Paleo

  • Paleoyu herkese öneriyor musunuz?

    Biz sadece yemek kutuları hakkında bilgi veriyoruz. Bireysel öneride bulunmuyoruz. Dolayısı ile seçim ve sorumluluk sizlere ve varsa birlikte çalıştığınız sağlık profesyonellerine aittir.

  • Mediterranean yemek kutusunun Paleo yemek kutusundan farkı nedir?

    Mediterranean yemek kutusunda Paleo kutusuna artı olarak tahıl, bakliyat ve süt ürünleri de bulunuyor.

  • Belli gıdalara karşı alerjim varsa ne yapmalıyım?

    Bizi bu gıdalar konusunda en baştan bilgilendirmelisin.

  • Herhangi bir sağlık sorunum varsa yemek kutularınızı kullanmamda bir sorun olur mu?

    Biz bireysel bir hizmet sunmuyoruz ve herhangi bir sağlık sorunun olduğu takdirde sipariş vermeden önce doktorunla konuşmanı öneriyoruz.

  • Yemeği tüm gün yanımda taşıyabilir miyim?

    Saklama koşullarında da belirttiğimiz üzere, yemekler teslim alınır alınmaz buzdolabına konmalı. Buzdolabından çıktıktan sonra yemekler 20 dakikadan uzun süre dışarıda kalmamalı.

  • Çay / kahve içmek serbest mi?

    Şekersiz, tatlandırıcısız, sütsüz ve kremasız içtiğiniz takdirde kutularımızın felsefesinin dışına çıkmış olmazsınız.

Tüketim ve Saklama Koşulları

  • Yemek paketiniz teslim alındığında hemen tüketilmeyecekse mutlaka buzdolabında (0-4°C) muhafaza edilmeli.
  • Öğün saati geldiğinde yemekler buzdolabından çıkarılarak soğuk veya tercihe göre ısıtılarak tüketilmeli.
    (Ürün tüketim sıcaklığı kişisel tercihlere göre değişkenlik gösterebilir.)
  • Yemekler günlük tüketilmeli.
  • Sıcak tüketim için ısıtılan yemekler bir daha ısıtılmamalı.
  • Yemekler buzdolabından çıktıktan sonra maksimum 20 dakika içinde tüketilmeli.